【なぜ買ってはいけない?】ウイダーinバープロテインを食べた結果

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【なぜ?買っちゃダメ?】ウイダーinバープロテインを食べた結果 その他

手軽にタンパク質が摂取できることで人気の「プロテインバー

最近、自重トレにハマってる私・りょんじじもたまに食べるんですが、ネットの検索欄がすごいコトになっていました。

「ウイダーinバー プロテイン 買ってはいけない」

りょんじじ
りょんじじ

↑ えっ、どゆこと?

と、戸惑いました…。

(ちょこちょこ食べてるモノなので…w)

ただ、だったら調べて、自分の食べてる感覚も記事にしてみよう、ということで本記事にレビューを綴っています。

普通に美味しいですよね?

具体的には、下記の疑問にお答えしていきます。

  • まずい?
  • ヤバい成分入ってる?
  • 身体に悪い?
  • 太る?
  • そもそも意味ない?
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この記事を書いた人
ハンドドリッ部・部長
りょんじじ

・コーヒーを愛するブロガー
・1年で飲んだコーヒーは20種類以上
・元カフェ店員
・夢は「カフェ」を開くコト

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ウイダーinバープロテインは買ってはいけないの?

結論、ウイダーinバーを買ってはいけない、と言われるワケは「太る可能性があるから」です。

種類によっては、糖質・脂質が多いので、食べ過ぎると太るよ、といったところ。

例えば、

「ベイクドチョコ味」は、「ダースのミルクチョコ」と同じ成分がかなり使われている(*)

とのこと。

(*:アリオリオ「ウイダーinバープロテイン買ってはいけない6つの理由とは?太るって本当?」)

りょんじじ
りょんじじ

↑こちらのブログは、管理栄養士の方が解説されていて、とてもわかりやすかったです。

このプロテインバーの原材料についてですが、私が好きな「ザクザクビター」も、ほぼロッテのクランチみたいな味で、普通に甘いので、食べ過ぎたら太るだろうな、とは感じます。

以下が「ザクザクビター」の詳細です。

  • エネルギー:185kcal
  • たんぱく質:16.9g
  • 脂質:9.7g
  • 糖質:1.6-5.0g

まあ、これに加えて、「人工甘味料」も入ってるワケなので、プロテインバーは「プロテイン入りのお菓子」という意識は必要ですね。

あと、

私自身は、プロテインバーを「プロテイン」という意識であまり食べません。

あくまで、食事とプロテインを基本に、出かけ先でどうしても満足に食事がとれないときに「気持ち程度のプロテイン」として食べるようにしています。

【太る?】ウイダーinバーを食べて続けてみる

ということで、とてもカンタンにではありますが、「ウイダーinバー」が買ってはいけない、と言われるワケを説明しました。

でもまあ、私は朝早かった時とか、「週1-2本」程度ですが、ボチボチ食べてます。

りょんじじ
りょんじじ

普通に美味しいので、買っちゃうんですよね。

1ブロックごとに食べたいのに、こんな風に割れちゃうのはどうにかしてほしいですが…。

で、かれこれ2-3ケ月は食べ続けてますが、別に太ってません(笑)

私は元々細いのもあって、筋トレして身体を大きくしたいのに、行きつけの美容室では

「痩せました?」

なんて言われちゃいました…。

なので、これはあくまで体感ですが、ウイダーinバーは適度に食べる分には太りません!

さいごに

では、さいごにまとめです。

  1. まずい?
    • 普通に美味しい
  2. ヤバい成分入ってる?
    • 人工甘味料は入ってます
  3. 身体に悪い?
    • 身体に悪いとは言えない。
      けど、「プロテイン入りのお菓子」という意識は大事
  4. 太る?
    • 食べ過ぎたら太る
  5. そもそも意味ない?
    • 意味はある。
      けど、プロテインバーだけで筋肉がつく実感はない

過ぎたるは猶及なおおよばざるが如し

という「ことわざ」にあるように、プロテインバーも食べ過ぎはよくない、ということでした。

りょんじじ
りょんじじ

普通のチョコ菓子よりは、健康的だと思うので、これからもちょこちょこ食べていこうと思います。

(チョコだけに…w)

はい、ということで今回は以上。

私の大好きな「ザクザクビター味」はこちらです。

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